Это состояние человека, при котором он думает:
- я не достаточно много знаю
- я не высококвалифицированный специалист в своей области
- я занимаю не своё место
- я не достоин (работы, специальности, высокой зарплаты и т.д.)
То есть ему постоянно кажется, что он недостаточно хорош в профессиональной сфере. Его одолевают страхи и сомнения.
Например:
Вдруг все узнают, что моих знаний мало/недостаточно. Или вдруг придет кто-то более знающий/профессиональный.
Эти мысли и страхи просто не дают спокойно жить, работать, развиваться. Оказывается, в этом феномене есть и плюсы!) Вот несколько из них:
- Вы постоянно бросаете себе вызов!
- Подталкиваете себя на новые "подвиги", будь то обучение или новая работа.
- Это постоянное желание быть лучше, быстрее, сильнее)
- Вы получаете новый и новый опыт, не стоите на месте и не довольствуется уже полученным.
- Движение вперед, к новым целям.
Некоторые эксперты считают, что синдром самозванца возникает в результате того, что вы становитесь более совершенными в том, что вы делаете.
Но иногда синдром самозванца очень мешает нам жить. Постоянно быть уверенными в том, что вы — обманщики и не заслуживаете успеха, которого достигли – не очень приятно.
Как мы можем помочь себе в преодолении этой негативной установки?
- Признание самому себе. Да, я испытываю подобные страхи. Но это всего лишь страхи и я могу их изменить и даже убрать.
- Перестаньте сравнивать себя с другими. Ведь этот синдром и возникает от частых сравнений.
- Прекратите оправдываться. Это уменьшает ваше значение.
- Развивайтесь. Новое обучение: курсы, мастер-классы, конференции, книги. Так у вас будет постоянное ощущения вашего роста.
- Хвалите себя. За каждую новую ступенечку в росте, развитии, обучении.
У данного понятия есть плюсы и минусы. И только от нас зависит, как мы ими воспользуемся.
Давайте будем использовать его в мирном русле, а именно для развития и достигаторства!)
- я не достаточно много знаю
- я не высококвалифицированный специалист в своей области
- я занимаю не своё место
- я не достоин (работы, специальности, высокой зарплаты и т.д.)
То есть ему постоянно кажется, что он недостаточно хорош в профессиональной сфере. Его одолевают страхи и сомнения.
Например:
Вдруг все узнают, что моих знаний мало/недостаточно. Или вдруг придет кто-то более знающий/профессиональный.
Эти мысли и страхи просто не дают спокойно жить, работать, развиваться. Оказывается, в этом феномене есть и плюсы!) Вот несколько из них:
- Вы постоянно бросаете себе вызов!
- Подталкиваете себя на новые "подвиги", будь то обучение или новая работа.
- Это постоянное желание быть лучше, быстрее, сильнее)
- Вы получаете новый и новый опыт, не стоите на месте и не довольствуется уже полученным.
- Движение вперед, к новым целям.
Некоторые эксперты считают, что синдром самозванца возникает в результате того, что вы становитесь более совершенными в том, что вы делаете.
Но иногда синдром самозванца очень мешает нам жить. Постоянно быть уверенными в том, что вы — обманщики и не заслуживаете успеха, которого достигли – не очень приятно.
Как мы можем помочь себе в преодолении этой негативной установки?
- Признание самому себе. Да, я испытываю подобные страхи. Но это всего лишь страхи и я могу их изменить и даже убрать.
- Перестаньте сравнивать себя с другими. Ведь этот синдром и возникает от частых сравнений.
- Прекратите оправдываться. Это уменьшает ваше значение.
- Развивайтесь. Новое обучение: курсы, мастер-классы, конференции, книги. Так у вас будет постоянное ощущения вашего роста.
- Хвалите себя. За каждую новую ступенечку в росте, развитии, обучении.
У данного понятия есть плюсы и минусы. И только от нас зависит, как мы ими воспользуемся.
Давайте будем использовать его в мирном русле, а именно для развития и достигаторства!)
