Синдром завышенных ожиданий — очень частое явление в жизни каждого человека. И начаться оно может в любой момент и у каждого, а способствует этому множество факторов. Мы постоянно сравниваем себя с другими. Нас сравнивали с самого детства, приводили примеры, что есть кто-то лучше. Это и успешные, богатые люди в рекламе. И даже просто наши друзья, которые чего-то достигли большего, чем мы, как нам кажется.
Всё это подталкивает нас к мысли о том, что и мы достойны большего. Мысль сама по себе полезная, но вот установить реальную планку этого «большего» способны далеко не все.
Очень важно не путать цели с ожиданиями.
Ведь цель мы не просто ставим, но и делаем определённые шаги на пути к ней. Т.е. мы к ней движемся.
А ожидания - мы просто ждём, что они исполнятся каким-то чудесным образом и без нашей помощи.
И опасны завышенные ожидания именно тем, что после их не исполнения может начаться период сильнейшей депрессии и разочарования.
Давайте подумаем, как мы можем разобраться с просто ожиданиями и сделать их целями
1. Меньше мечтаем, а больше планируем.
2. Ставим реальные цели. Маленькие, на пути к одной большой. Дробим одну большую, на маленькие, более осуществимые.
3. Делаем реальные шаги, а не виртуальные)
Давайте посмотрим на примере нашего обучения.
Признайтесь, вы уже себе "наожидали" всего?)
Например, что после обучения вдруг найдётся сама собой очень хорошая высокооплачиваемая должность. Просто свалится как снег на голову?
Это ошибка.
Это просто ожидание.
Чтобы работа вашей мечты стала целью, надо продумать, а лучше прописать, все шаги, которые вы будете делать на пути к ней после обучения.
Пример:
1. Регистрация на сайтах и чатах с вакансиями.
2. Составить и опубликовать качественное резюме.
3. Заявить о себе как о специалисте среди друзей и знакомых.
4. И т.д. заполните дальше сами ;)
Подытожим. Чтобы не было пустых и завышенных ожиданий, надо больше планировать, ставить цели, действовать. Делать шаги по направлению к цели.
И всё получится!Синдром завышенных ожиданий — очень частое явление в жизни каждого человека. И начаться оно может в любой момент и у каждого, а способствует этому множество факторов. Мы постоянно сравниваем себя с другими. Нас сравнивали с самого детства, приводили примеры, что есть кто-то лучше. Это и успешные, богатые люди в рекламе. И даже просто наши друзья, которые чего-то достигли большего, чем мы, как нам кажется.
Всё это подталкивает нас к мысли о том, что и мы достойны большего. Мысль сама по себе полезная, но вот установить реальную планку этого «большего» способны далеко не все.
Очень важно не путать цели с ожиданиями.
Ведь цель мы не просто ставим, но и делаем определённые шаги на пути к ней. Т.е. мы к ней движемся.
А ожидания - мы просто ждём, что они исполнятся каким-то чудесным образом и без нашей помощи.
И опасны завышенные ожидания именно тем, что после их не исполнения может начаться период сильнейшей депрессии и разочарования.
Давайте подумаем, как мы можем разобраться с просто ожиданиями и сделать их целями
1. Меньше мечтаем, а больше планируем.
2. Ставим реальные цели. Маленькие, на пути к одной большой. Дробим одну большую, на маленькие, более осуществимые.
3. Делаем реальные шаги, а не виртуальные)
Давайте посмотрим на примере нашего обучения.
Признайтесь, вы уже себе "наожидали" всего?)
Например, что после обучения вдруг найдётся сама собой очень хорошая высокооплачиваемая должность. Просто свалится как снег на голову?
Это ошибка.
Это просто ожидание.
Чтобы работа вашей мечты стала целью, надо продумать, а лучше прописать, все шаги, которые вы будете делать на пути к ней после обучения.
Пример:
1. Регистрация на сайтах и чатах с вакансиями.
2. Составить и опубликовать качественное резюме.
3. Заявить о себе как о специалисте среди друзей и знакомых.
4. И т.д. заполните дальше сами ;)
Подытожим. Чтобы не было пустых и завышенных ожиданий, надо больше планировать, ставить цели, действовать. Делать шаги по направлению к цели.
И всё получится!
Всё это подталкивает нас к мысли о том, что и мы достойны большего. Мысль сама по себе полезная, но вот установить реальную планку этого «большего» способны далеко не все.
Очень важно не путать цели с ожиданиями.
Ведь цель мы не просто ставим, но и делаем определённые шаги на пути к ней. Т.е. мы к ней движемся.
А ожидания - мы просто ждём, что они исполнятся каким-то чудесным образом и без нашей помощи.
И опасны завышенные ожидания именно тем, что после их не исполнения может начаться период сильнейшей депрессии и разочарования.
Давайте подумаем, как мы можем разобраться с просто ожиданиями и сделать их целями
1. Меньше мечтаем, а больше планируем.
2. Ставим реальные цели. Маленькие, на пути к одной большой. Дробим одну большую, на маленькие, более осуществимые.
3. Делаем реальные шаги, а не виртуальные)
Давайте посмотрим на примере нашего обучения.
Признайтесь, вы уже себе "наожидали" всего?)
Например, что после обучения вдруг найдётся сама собой очень хорошая высокооплачиваемая должность. Просто свалится как снег на голову?
Это ошибка.
Это просто ожидание.
Чтобы работа вашей мечты стала целью, надо продумать, а лучше прописать, все шаги, которые вы будете делать на пути к ней после обучения.
Пример:
1. Регистрация на сайтах и чатах с вакансиями.
2. Составить и опубликовать качественное резюме.
3. Заявить о себе как о специалисте среди друзей и знакомых.
4. И т.д. заполните дальше сами ;)
Подытожим. Чтобы не было пустых и завышенных ожиданий, надо больше планировать, ставить цели, действовать. Делать шаги по направлению к цели.
И всё получится!Синдром завышенных ожиданий — очень частое явление в жизни каждого человека. И начаться оно может в любой момент и у каждого, а способствует этому множество факторов. Мы постоянно сравниваем себя с другими. Нас сравнивали с самого детства, приводили примеры, что есть кто-то лучше. Это и успешные, богатые люди в рекламе. И даже просто наши друзья, которые чего-то достигли большего, чем мы, как нам кажется.
Всё это подталкивает нас к мысли о том, что и мы достойны большего. Мысль сама по себе полезная, но вот установить реальную планку этого «большего» способны далеко не все.
Очень важно не путать цели с ожиданиями.
Ведь цель мы не просто ставим, но и делаем определённые шаги на пути к ней. Т.е. мы к ней движемся.
А ожидания - мы просто ждём, что они исполнятся каким-то чудесным образом и без нашей помощи.
И опасны завышенные ожидания именно тем, что после их не исполнения может начаться период сильнейшей депрессии и разочарования.
Давайте подумаем, как мы можем разобраться с просто ожиданиями и сделать их целями
1. Меньше мечтаем, а больше планируем.
2. Ставим реальные цели. Маленькие, на пути к одной большой. Дробим одну большую, на маленькие, более осуществимые.
3. Делаем реальные шаги, а не виртуальные)
Давайте посмотрим на примере нашего обучения.
Признайтесь, вы уже себе "наожидали" всего?)
Например, что после обучения вдруг найдётся сама собой очень хорошая высокооплачиваемая должность. Просто свалится как снег на голову?
Это ошибка.
Это просто ожидание.
Чтобы работа вашей мечты стала целью, надо продумать, а лучше прописать, все шаги, которые вы будете делать на пути к ней после обучения.
Пример:
1. Регистрация на сайтах и чатах с вакансиями.
2. Составить и опубликовать качественное резюме.
3. Заявить о себе как о специалисте среди друзей и знакомых.
4. И т.д. заполните дальше сами ;)
Подытожим. Чтобы не было пустых и завышенных ожиданий, надо больше планировать, ставить цели, действовать. Делать шаги по направлению к цели.
И всё получится!
